当前位置:育儿首页 > 产后 > 职场妈妈 > 正文

职场妈妈:怀孕十个月要注意什么

作者:柠萌 来源:http://www.oaibaby.com 2014-12-23我要评论

临近分娩,上班做的孕妈妈要时刻仔细观察自己身体的变化了,最好在预产期前几天就交接好工作,回家安心待产。

宜穿托腹带

如果孕妈妈的工作需要长时间站立或走动,孕妈妈需要购买托腹带或托腹裤,可减轻腰部负担及缓解耻骨受压,给腹壁一个外在的支撑。会让孕妈妈感觉轻松很多。此外,孕妈妈要多注意休息,不宜一次站立或走动太久。

孕妈妈在购买托腹带时要注意选择布料为棉质的可调节型托腹带,棉质物品吸汗且透气性好,孕妈妈穿着更舒适。再者,要选择弹性好的托腹带,可随着腹

部的不断增大而保持良好的弹性,不变形,不使腹部受到挤压,建议孕妈妈购买2-3件便于换洗,或随着不同的孕期购买尺寸不同的托腹带。

宜了解何时休产假

国家法定的产假是不少于90天,还有两周产前假。所以,孕妈妈可以根据自己的实际情况来决定回家待产的日子。对于那些高危妊娠或有早产危险的情况,则要听从医生的安排,有必要的话就要住院监护或在家休养,不能为了工作拿自己的身体台险。

职场妈妈:怀孕十个月要注意什么

宜做好工作交接

休产假前,孕妈妈应将自己手上的工作整理好,与同事及领导做好工作交接。不要在工作上留个“小尾巴”,给同事和自己带来不必要的麻烦,也为自己将来的返岗打好基础。

宜学会鉴别真假临产

还在坚持上班的孕妈妈要学会分辨真假临产,以免给自己和同事增加不必要的麻烦,以下是真假临产的区别:

不宜带“情绪”工作

临近分娩,各种不适和对分娩的恐俱都让孕妈妈压力很大,情绪容易波动。孕妈妈要谨记,无论工作中遇到什么问题,都要以平静的心态面对。

如果遇到非常令自己气愤的事清,孕妈妈应马上想到自己的宝宝,特别想发火时可以在心里先默默地从1数到10,让自己平静下来再处理问题。更不能无端地发脾气,对自己的身体不利,也会影响同事的心情。

忌饥饿

产妇分娩时会消耗很大的体力,因此孕妈妈在娩前一定要为身体储存能量。还在上班的孕妈妈一定带些有营养的小零食或小点心放在办公室,饿了随时补充能量,为即将到分娩做体能准备。

忌行动莽撞

一些孕妈妈大大咧咧,平时做事、行动风风火火,到了临产日期仍不以为然,一旦遇到什么磕磕碰碰,很容易造成早产。因此,不论工作中遇到多么着急的事情,孕妈妈都要镇静下来,行动要稳,情绪不要激动,以免发生意外。

忌交接工作“临时抱佛脚”

要交接的工作最好提前准备好,避免“临时抱佛脚”,既弄得孕妈妈自己手忙脚乱,又让同事和领导措手不及,而且情急之下还容易丢三落四,产生不必要的工作失误。所以,交接工作要提前做好准备,这样孕妈妈才能回家安心待产。

1.我爱宝宝网遵循行业规范,任何转载的稿件都会标注作者和来源;

2.我爱宝宝网的原创文章,转载时请注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我爱宝宝网或将追究责任。

网友点评