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怀孕一个月了,工作需要注意什么事项

作者:柠萌 来源:http://www.oaibaby.com 2014-12-17我要评论

职场孕妈妈最普通的心理压力是担心宝宝是否会健康,害怕怀孕对职场生涯的改变。有这些担心都是正常的,但是孕妈妈需要正视自己的心理困扰,并积极进行调整。

宜了解的权利

《女职工劳动保护规定》第四条:不得在女职工怀孕期间、产期、哺乳期降低其基本工资,或者解除劳动合同。

第七条:女职工在怀孕期间,所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动,不得在正常劳动日外延长劳动时间,对不能胜任原劳动的,应当根据医务部门的证明,予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

宜了解如何休产假

《女职工劳动保护规定》第八条明确规定:女职工产假为90天,其中产前休假15天。难产的,增加产假15天。多胞胎生育的,每多生1个婴儿,增加产假15天。晚婚晚育夫妻双方中有一方可申请加30天产假。

宜了解医疗报销

现在实行社会统筹保险后,关于女职工生育待遇问题也有新的规定。根据《女职工生育保险条例规定》,已经参加生育保险的女职工,分娩前的检查费、接生费、手术费、住院费和药费,由社会保险机构支付给每个生育女职工。

其中产前检查费100元,正常接生费300元(难产、双胞胎接生费500元,剖腹产接生手术费800元)。超出上述标准的医疗费及药费,由单位报销。

怀孕一个月了,工作需要注意什么事项

宜每隔两小时为大脑舒压

建议孕妈妈每隔1.5-2小时花5分钟时间做一次大脑舒压的呼吸放松运动,可大幅降低体内压力。推荐1:4:2呼吸法,即1拍吸气,4拍吞气,2拍吐气,更好的做法是3: 12: 6,深呼吸,同时什么都不去想,可以把焦虑的状况解除。

不宜对领导隐瞒“孕事”

对领导隐瞒怀孕的事情,到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明,反而会破坏你跟领导之间的信任关系。建议确定怀孕成功后,就要找个合适的机会主动跟领导和同事说明这一情况。并且针对自己怀孕后可能涉及到的工作日程安排,产假及休产假期间的待遇问题跟领导进行诚挚的沟通。

不宜忽视劳动安全

《中华人民共和国劳动法》第六十一条:不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工,不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

第六十三条:不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动,不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

不宜继续从事的工作

从事化工生产工作的孕妈妈,会经常接触化学毒物,或经常接触铅、镉、甲基汞等重金属,而这些化学性毒物都会侵犯中枢神经系统,损害大脑的枕叶和小脑,使神经细胞基因表达异常,最直接后果即造成语言和记忆力能力障碍,而且会增加流产的危险性。从事这一行业的孕妈妈要好好考虑去留的问题了,做为一个孕妈妈是不适合做这类工作的。

不宜被动闻香

从化学角度讲,许多香水中添加的化工香料(或称人工香味)都有一定的毒性,随着香料的挥发,有害物质也会被人体吸人,且在体内残留,被胎宝宝摄人后影响其神经系统的正常发育。

有的天然香料,大部分都有活血通经的作用,但对孕妈妈来说不一定是好的、合适的。被动闻香过多,可使人产生头晕、呕吐、中毒等症状,如使用劣质香水,后果更严重。因此怀孕期间应避免直接接触、间接吸人人工香精等.

孕妈妈可以向周围使用香水的同事婉转地表达,因为很多人并不知道香水对孕妈妈有影响,适当地提醒是有必要的。平时就把空气净化器放在办公桌旁,在桌子上多放几株小盆栽,每天早上放一大杯水在桌子上,净化一下周围的空气。如果办公室空气流通比较差,那么孕妈妈可以工作一段时间之后便到外面呼吸一下新鲜空气。

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