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怀孕四个月职场妈妈要注意什么

作者:柠萌 来源:http://www.oaibaby.com 2015-04-14我要评论

保持工作状态

孕妈妈在工作的时候,要像非孕期时那样,全身心地投入到工作当中去,尽量不要做与工作无关的事情,例如浏览育儿网站、看育儿心得等。要做到准时上下班,开会时尽量避免去卫生间,不要无休无止地向同事抱怨怀孕的辛苦和劳累,因为别人不会一直对怀孕的话题感兴趣的。

工作时要学会克制情绪

怀孕后孕妈妈由于生理和工作的原因,有时候情绪难免会波动,作为职场孕妈妈,一定要学会控制自己的情绪和声调,不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中,否则很容易使胎宝宝感染上某种焦虑、偏执的气质。

另一方面,孕妈妈即使心生不快,也不要立即拨通电话和家人倾诉,要知道自己正在上班,在工作时间谈论这些话题,无疑会影响到周围同事的正常工作.孕妈妈要尽量克制。

怀孕四个月职场妈妈要注意什么

不可总拿怀孕说事

怀孕后要做的事情很多,但孕妈妈也不可以此为借口迟到、早退或请太多假甚至推脱自己的分内工作,要知道这样做,会给你的上司或同事留下不好的印象,因为怀孕毕竟是你的私事。

不可失态

进入孕中期之后,胎宝宝发育迅速,对营养的需求也增加很多,孕妈妈时常会觉得饥肠辘辘,不免在工作时间会吃些小零食,这时候孕妈妈千万要注意,吃零食时不可砸嘴,弄得声响很大。

另外,为了避免水肿的发生,孕妈妈可以在工作时找个小凳子把脚垫高,但要注意不可脱鞋或把脚伸得太高,影响到其他同事。

再者,爱美的孕妈妈也不可在座位上老拿镜子来照妊娠斑,觉得肚子发痒而挠不停……诸如此类不合时宜的举动,孕妈妈上班时千万要避免。

按摩腹部,让胎宝宝配合工作

这个时候的胎宝宝已经能够“聆听”妈妈的声音了,因此孕妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中,忘记和胎宝宝的文流。孕妈妈可以每隔30-45分钟按摩一次腹部,让胎宝宝感觉到妈妈的存在,从而增加安全感,并告诉胎宝宝:“在妈妈工作时不要乱踢乱动哦。”

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