当前位置:育儿首页 > 产后 > 产后护理 > 正文

产后身体恢复 充满许多疼痛不适

作者:阿呆 来源:母婴知识 2016-08-03我要评论

  刚生完宝宝,虽然刚卸货,但实际上还会有很多的不舒服,向是会阴疼痛,或是剖腹伤口疼痛、背痛、恶露出血等。因此,你应该要减少移动,并经常使用冰敷来舒缓疼痛,才能帮助自己应付分娩后的痛楚。

产后身体恢复 充满许多疼痛不适

  一、产后身体的许多疼痛不适

  1、睡觉时候流汗

  如果你在分娩后的夜晚大量流汗,这是因为你的身体正处于调整荷尔蒙的过程。出汗是身体摆脱怀孕储存过多液体的方式。

  2、身体会有疼痛

  如果你在分娩时有麻醉,那么你将会常有一个背痛。你也会无法忽视腹痛,肋骨感觉不再原本的位置。在分娩所有的液体排出之前,你会精力耗尽几天,直到你完全恢复。

  3、腹部感觉抽筋

  你的子宫会开始收缩到原本的大小,所以你会感觉到或大或小,像月经来潮一样的抽筋,而且会在哺乳期更扩大。大多数的抽筋会一周左右后消退。

  4、你有阴部出血

  如果你没有预警,你会被出血困扰。生产后你大约会出血4周左右。你可能还会觉得哺乳期增加流量,因为哺乳会诱发子宫收缩。

产后身体恢复 充满许多疼痛不适

  5、你的乳房变大

  你的乳腺正在活跃,所以你的乳房会变大。此外,如果你没有排空乳房,还会肿胀。你应该要确保宝宝吸吮得很好,也可以使用挤奶器将母乳储存起来,并用冰袋来消除疼痛。

  6、腹部疤痕搔痒

  你的剖腹产伤口会疼痛几个星期,然后开始结痂。当它愈合时,你会觉得该区域很痒,更糟的是,你无法接触到内层的伤口。你还会感觉切口区域有些麻木。

  7、阴道感觉疼痛

  因为你的阴道也经历了很多,你将会有肿胀、疼痛和刺痛。缝合处和肿胀会在10左右消退,但你会觉得坐时很痛。你可以定期冰敷来舒缓。

  8、头发开始脱落

  你可能会发现你的头发掉落的很夸张,但事实上,你掉落的是怀孕期间增长的头发。大约3个月左右就会恢复正常。

  9、可能会有便祕

  生产后几天你的肠子蠕动会比较困难。如果你是剖腹产,医生可能会给你栓剂。如果你有会阴侧切缝合,可能会加重你的压力,加上器官平静下来,所以很容易便祕。

产后身体恢复 充满许多疼痛不适

  二、如何舒缓生产后的疼痛?

  1、尽量减少活动

  移动可能会加剧你的疼痛,所以为了避免疼痛,你应该要减少一切活动,尽量待在床上休息,除了喂养宝宝的时候。

  2、冰敷疼痛区域

  如果你的伤口真的很疼痛,你可以使用冰敷暂时舒缓疼痛。但是记住要不断地休息,不要冰敷太长的时间。

  3、可考虑止痛药

  你可以询问医生是否可以服用一些止痛药,帮助你舒缓不适。医生会根据你的身体状况,以及哺乳的情况,给予适合的药物。

1.我爱宝宝网遵循行业规范,任何转载的稿件都会标注作者和来源;

2.我爱宝宝网的原创文章,转载时请注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我爱宝宝网或将追究责任。

网友点评