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男性备孕食谱:里脊菱肉

作者:萌二代 来源:http://www.oaibaby.com 2015-03-30我要评论

男性备孕食谱:里脊菱肉

男性备孕食谱:里脊菱肉

做法:

猪里脊肉100克,鲜菱角500克,淀粉30克,素油30克,梢盐、葱花、料酒各适量。

做法

1.将菱角切片,里脊肉切片,用料酒、精盐、淀粉微腌。

2.锅置火上加入素油,等油温六成热的时候倒入里脊肉炒匀出锅。

3.然后放油炒菱片,炒一会儿后,倒入里脊肉、料酒、葱花、精盐炒匀,再用水勾芡就可以了

功效

此菜营养丰富,可以强身健体。菜肴中的菱角有益气健脾的功效,可以增强人体衬营养物质的消化吸收能力,男性食用,有益于优生。

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