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哺乳常见问题 如何防止乳腺阻塞?

作者:阿呆 来源:育儿网 2016-08-23我要评论

  哺育母乳常有许多问题,乳腺堵塞也是其中之一。如果没有经常排空乳房,就会造成阻塞,甚至是引起发炎感染。因此,你应该要勤喂母乳,并且适当的按摩、热敷,穿着合适的哺乳内衣,就能有效预防石头奶。

哺乳常见问题 如何防止乳腺阻塞?

  一、妈妈如何防止乳腺阻塞?

  1、热敷你的乳房

  如果你在哺乳期间乳腺阻塞,最好的方式就是用热水袋敷在你的乳房上,让乳管可以疏通。或者你也可以冲热水浴,温热你的乳房。

  2、经常按摩乳房

  乳腺如果堵塞,很容易导致乳房有硬块,造成疼痛。因此,你应该经常按摩硬块处,除了帮助舒缓僵硬之外,也可以疏通乳管。

  3、将母乳挤出来

  虽然堵塞会让你的乳房有点疼痛,但你更应该要乳汁挤出来,或是勤喂母乳。藉由抽吸或宝宝的吸吮,刺激乳腺,帮助畅通。

  4、确保内衣合适

  请确保你穿着的哺乳内衣尺寸合身,因为内衣太紧会导致乳腺阻塞。此外,如果没有合适内衣好好支撑乳房,也会影响你的哺乳。

  5、补充大量液体

  补充水分也可以帮助疏通乳腺。因此,你应该要让自己多喝水、果汁、含水的食物,除了可以防止乳腺阻塞,还可以增加母乳的产量。

哺乳常见问题 如何防止乳腺阻塞?

  二、乳腺阻塞的迹象

  1、乳房出现硬块

  乳腺如果阻塞,最明显的迹象就是你的乳房会出现硬块。刚开始有可能只是一点点硬硬的触感,但时间久了就可能硬得像石头,造成疼痛。

  2、乳房肿胀囊肿

  乳腺阻塞时,很容易导致感染发炎,造成乳房肿胀,有囊肿。不要以为这是胀奶,严重的话可能需要手术来治疗。

  3、出现流感症状

  当你的乳腺发炎时,你有可能会出现类似流感的症状,象是发烧、疲累等,这通常需要使用抗生素来治疗。

哺乳常见问题 如何防止乳腺阻塞?

  三、哺育母乳的重要性

  1、提供宝宝营养

  母乳充满抗体和蛋白质,又容易被婴儿吸收消化,可以提供宝宝最好的成长营养因此,你应该要尽量哺育母乳,至少在前6个月。

  2、可预防乳房癌

  根据研究,哺育母乳可以有效预防乳腺癌,以及其他乳房疾病。因此,为了你自己的健康,你应该要选择哺育母乳。

  3、可以帮助瘦身

  生产母乳需要很多的热能,所以你哺育的越多,消耗的热量和水分越多。因此,如果你没有摄取过量的食物,通常可以帮助你减重。

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