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婴幼儿食用大蒜 帮助远离多种疾病

作者:萌二代 来源:育儿宝典 2017-01-11我要评论

  大蒜具有许多健康功效,不仅成人适用,婴幼儿也可以吃。大蒜可以帮助宝宝远离呼吸问题,如感冒、哮喘,还可以保护婴儿的心脏、预防癌症、提高免疫力。不过有些婴儿可能会对大蒜过敏,必须留意食后反应。

婴幼儿食用大蒜 帮助远离多种疾病

  一、婴幼儿食用大蒜的好处

  1、远离呼吸问题

  婴幼儿很容易有感冒、发烧、哮喘和其它的呼吸问题,大蒜可以帮助他们。大蒜有助于降低感冒的严重程度,并从呼吸系统排出毒素。大蒜中的挥发油有助于打开呼吸道,舒缓病情。

  2、帮助调节感染

  大蒜具有抗菌的特性,可以帮助调节因为细菌引起的感染生长。大蒜中的植物化学物质可以有效的杀死结肠和小肠中的细菌。大蒜的抗菌特性有助于伤口愈合。

  3、杀死肠道蠕虫

  寄生虫会以卵的形式进入婴幼儿的体内,并且肠道中定居,以营养食物为食,最终导致感染和疾病。大蒜可以作为有效的驱虫剂来杀死肠道蠕虫。

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  4、保持心脏健康

  大蒜可以帮助降低胆固醇水平,并降低宝宝将来高血压、心脏病发作和中风的风险。因此,定期让宝宝食用大蒜有助于保持心脏健康。

  5、可以预防癌症

  压碎的大蒜具有高含量的硫化合物,它有很高的抗菌、抗病毒和抗氧化的特性。大蒜可以引出抗发炎的免疫反应,帮助宝宝预防各种的癌症,包括结肠癌、喉癌、口腔癌和卵巢癌等等。

  6、提升免疫系统

  大蒜可刺激各种细胞类型,包括淋巴细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞和嗜酸性粒细胞,帮助建立宝宝的免疫系统。此外,它可以调节细胞激素的分泌,帮助治疗或预防肥胖、代谢综合症。

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  二、婴幼儿食用大蒜应注意事项

  1、六到八个月间

  你可以在宝宝6~8个月之间开始提供大蒜。然而,有些婴儿可能很难消化它,有些婴儿可能会有过敏反应。因此,务必观察宝宝食后的反应。

  2、提供一瓣开始

  刚开始只提供一瓣大蒜给宝宝。如果宝宝没有过敏反应,你可以试着增加数量。但是,请记住,婴儿不能像成人一样的吃大蒜。

  3、使用新鲜大蒜

  务必使用新鲜的大蒜,而不是糊或粉末。挑选白色多汁的大蒜,然后剥皮切碎或粉碎。烹饪之前,将切碎的大蒜放在一旁10分钟,让硫化合物完全发展。

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