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宝宝吃什么长牙快 宝宝各阶段长牙食谱

作者:大头妹 来源:育儿网 2016-06-09我要评论

宝宝吃什么长牙快 宝宝各阶段长牙食谱

  宝宝在长牙阶段饮食需要格外注意,宝宝长牙的每个阶段所需要的营养不同,宝宝长牙吃什么好呢?宝宝长牙吃什么有助于长牙呢?下面小编为大家介绍一下每个阶段适合宝宝长牙的食谱,希望可以帮助到大家哦。

宝宝吃什么长牙快 宝宝各阶段长牙食谱

  宝宝长牙4—8个月食谱:奶香土豆泥

  准备食材:土豆、鲜奶、黄油。

  做法:土豆洗净,去皮切薄片,放入小汤锅中;往小汤锅中加入适量清水,先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透;土豆煮好后加入盐、白胡椒粉、黄油,再用打蛋器或勺子,叉子趁热将土豆捣成泥;这时视土豆泥的软硬程度,根据喜好慢慢加入鲜奶即可。

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  宝宝长牙8—12个月食谱:果仁玉米粥

  准备食材:花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面。

  做法:将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟;把果仁放进搅拌机里研成碎末;将水放入锅或碗内, 细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀;再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀即可。

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  宝宝长牙12—19个月食谱:虾皮鸡蛋羹

  准备食材:土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。

  做法:鸡蛋打散,蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。炖盅中,加入虾皮。盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油即可食用。

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  宝宝长牙16—20个月食谱:小兔鸡蛋土豆饼

  准备食材:土豆200、鸡蛋1个、小麦面粉2汤匙、食盐适量、胡椒粉适量、芝麻适量、小葱适量。

  做法:土豆切细丝,剁成小碎段,放入碗里;加鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、少许盐和胡椒粉搅拌均;平底锅内放油,油五成热时,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成饼状;煎黄一面以后,翻面煎另一面,两面都煎黄即熟时出锅;用模具压出兔子和胡萝卜的形状。可以加适量西红柿沙司点缀调味。

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