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产后第1周饮食:红糟鸡蛋面

作者:大头妹 来源:母婴知识 2016-06-16我要评论

  香油能够驱寒补虚;红糟具有开胃健脾、补血活血的作用,产妇在吃红糟鸡蛋面的时候能够有效增进产妇的食欲,并且帮助排出恶露。

产后第1周饮食:红糟鸡蛋面

  产后第1周饮食:红糟鸡蛋面

  原料:

  红糟1大勺、老姜6片、鸡蛋2个、面条2把、香油适量。

  做法:

  1、姜片切丝,香油倒入锅中烧热,将鸡蛋煎成荷包蛋, 起锅。

  2、另起油锅,放入姜丝爆香,再加入红糟,翻炒1—2分钟,倒水,以小火煮沸后,熄火。

  3、面条以沸水煮过后捞起,和荷包蛋一起放入红糟汤中。

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