产妇产后贫血如何补血 原创:红菇养颜又补血 产妇或贫血最适用

2018-05-09 - 产后贫血

 我们中国坐月子都是要多喝汤的,所以红菇一般也就是拿来煲汤,红菇在煲汤之前一定要认真冲洗,毕竟红菇来源于野外,菇中常常有微小的沙子,另外,还有可能在野外有蛇经过或啃咬过红菇,所以选择红菇时尽量选择完整的红菇,这也是需要稍加注意的。而且清洗时间不少于十分钟,拿着在水之下冲,浸泡的时候加上少许的盐,有利于冲洗掉红菇上可能沾着的粘液。

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 红菇一般情况下可以与鸡、鸭、排骨、五花肉等同炖,跟普通的肉汤一样炖煮,炖出来的汤色也是红红的,清香扑鼻,令人相当有食欲。

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