孩子早上赖床怎么办11 早上去幼儿园像打仗,孩子总是磨蹭、迟到怎么办?

2018-05-09 - 孩子赖床

小时候看《蜡笔小新》,印象最深的就是妈妈美芽,每天为了能让小新入园不迟到,简直拼上了老命。

先是怎么叫都叫不醒,有365种花式方法,在迷糊中拒老妈于千里之外。

孩子早上赖床怎么办11早上去幼儿园像打仗,孩子总是磨蹭、迟到怎么办?

然后就算叫醒了,一转眼就黏在床上、地上,任何能躺的地方,不肯起来,变身撕不下来的不干胶。

等好不容易拉起来,洗脸、刷牙、穿衣,每个环节都能一拖再拖,终于到了要出门了,忽然一句“妈妈我要上厕所!”,就能让所有避免迟到的努力前功尽弃。

孩子早上赖床怎么办11早上去幼儿园像打仗,孩子总是磨蹭、迟到怎么办?

最郁闷的是,他本人还不觉得自己有错,第二天这一幕还会继续上演。

而最最最最可怕的是,蓦然回首才发现,不知从何时开始,我们小时候嘲笑过的、肚子上有游泳圈的美芽,就是自己现在的样子!ORZ……

孩子早上赖床怎么办11早上去幼儿园像打仗,孩子总是磨蹭、迟到怎么办?

“长大后……我就成了你……”

我昨天的文章里,介绍了《三只小猴子》的有趣绘本,描写了亲子之间没有硝烟的“战争”,和妈妈虽然责备孩子却满怀的爱意。

孩子早上赖床怎么办11早上去幼儿园像打仗,孩子总是磨蹭、迟到怎么办?

而我家每天的“战争”,是从起床开始的。自从果果开始上幼儿园,我们的矛盾就多了一重--如何按时起床、准时上学。

有句话叫什么来着?“你叫不醒一个装睡的人”。有时,我真觉得小家伙不是没睡醒,而是故意懒床。

就拿今天早上来说,我起床时已经喊了她好几声,把她的被子掀了,窗帘也拉开一半,她睁开眼睛我才去的卫生间。可是等我洗漱回来,她还在床上翻来翻去。

我又叫了一次,看了眼天气预报,去给她找今天要穿的衣服。等我回来,她换了个姿势又闭眼了。我喊她,她立马睁眼问我,清醒又有逻辑:“妈妈为什么我们要体检啊?”(今天幼儿园有体检,所以我说不许请假和迟到)

果果会脱和穿后,都尽量让她自己换衣服。我走开忙自己的,过了5分钟,听到老公在说:“快点儿,走啦!咱们要出门了,赶紧的呀,现在玩儿对吗?”

我过去一看,嘿,衣服一点儿没动,她趴在书架那儿找绘本看呢!我说:“你怎么没换衣服呢?”她故意有气无力地:“我没有劲儿……”明知是撒娇、磨我,但实在来不及废话,我只能憋着火亲自上阵。

我知道我不是孤军奋战

早上送孩子去幼儿园,就像一场没有攻略可循的闯关游戏,不知道哪个环节就会突然杀出“程咬金”。原以为“叫醒”这关最费劲,好不容易叫醒了,才发现:

闯过了“起床”,闯不过“洗漱”;闯过了“洗漱”;不过“穿衣”;闯过了“穿衣”,闯不过“穿鞋”……都差不多了,大Boss“拉屎”忽然出场了……

生活中原本顺理成章、微不足道的小事,一到孩子出门的时候,都变成了机关陷阱,不禁让我想起《“你家孩子真可爱!”“呵呵……”》里,那个英国爸爸的神吐槽。

在周而复始的身心双重折磨中,我唯一的慰藉是,每天早上都能看到幼儿园群里,各式各样的请假信息:

“老师,XX小朋友今天早上起晚了,请给我们留早饭。”

“老师,XX小朋友今天早上怎么怎么了,我们大概几点才能到。”

……

好吧,幸好,我不是孤独的。

如何不迟到,重点是还不吼叫

孩子入园以后,如何在每天早上半小时内,将起床、洗漱、穿衣、穿鞋、出门,流水线一样迅速做好,赶上幼儿园的早饭,就成了当妈的严峻的任务。

如果晚了,赶不上饭,耽误的就不只是吃饭那一会儿,而是可能要重新准备整个上午的日程。对全职妈妈来说已经足够麻烦,如果是职场妈妈,还会面临自己上班迟到的压力。

上个月我在北京的“PET父母效能训练工作坊”上,就有妈妈诉说自己的困境--孩子早上各种磨蹭,入园、上班都迟到,但如果大人跟孩子发火,大哭大闹一场后毫无益处,孩子会更加痛恨上幼儿园,早上更不肯去。

不想让迟到成为“惯性”

其实,迟到带来的最大影响,还是在孩子身上。一旦去晚了,就会错过幼儿园正常的流程和环节。例如:

别的小朋友已经坐下吃着饭了,我们进门晚了,等脱外衣、换鞋、洗手、喝水之后,刚开始吃,别人已经去洗手、干别的了,孩子只能孤零零的。

孩子自己也有压力,吃饭不踏实,可能吃一半就放弃,想和大家一起玩。如果赶不上早饭,等自己吃过后再去,差的环节就更多,突如其来插进去,孩子常常不知所措。

更重要的是,我担心“迟到”一旦成为习惯,会越来越难改善--久而久之,没有良好的生活规律和纪律性,觉得什么都无所谓,缺少“尊重时间、尊重他人”的观念和态度。

想清楚这点,我就发现,不对孩子发火、大吼,也不是那么难了。因为,我并不是想争取眼前这几分几秒的胜利,而是帮她建立起良好的生活习惯。这原本就不是一个早上能解决的事,不是吗?

1、早睡早起,从自己做起

我以前因为晚上要写稿,早上早起还是很辛苦的。所以,老公决定负责早上送孩子去幼儿园,我负责下午去接。

但我很快就发现,果果的生物钟很依赖我。例如,老公喊她,她可以视若无睹;但如果我起来了,她虽然磨蹭,也会爬起来--原来,我是孩子的标杆和榜样。

想想也是,如果爸妈自己的生活都没有纪律性,晚上拖晚不睡,早上懒床不起,又怎么要求孩子呢?现在孩子还小,随着她长大,只会越看越清楚。

所以,我现在都会尽量早睡,把写稿时间也挪到早上。这样既不耽误工作,也尽量保证晚上9点后,小家伙就上床,早上7点前起床。即使周末,也尽量不打破规律。

虽然六日只有短短两天,但一旦孩子的生物钟变了,相当于到周一重新再调整一遍,等到周五好不容易适应,周末又来了……这样不仅事倍功半,对孩子的身体也不好。

2、改善睡眠环境,创造起床条件

有一件事虽然不起眼,但我觉得还挺有用的,就是将孩子睡觉那屋的窗帘换成薄一些、能透光的。

有的人睡觉怕亮,喜欢卧室黑黑的,家里挂遮光帘。我家卧室原本也是深色的窗帘,遮光效果比较好。但环境太适宜睡眠的话,小朋友就不愿意起床了,尤其是冬天,北方天亮得晚,更困难。

有一定透光度的浅色窗帘,让室内也随着太阳升起有了光线,对唤醒孩子生物钟很有帮助。

3、早上流程固定,让孩子玩着做

孩子已经能自理的事情,我通常都不会替她做。但去幼儿园眼看快迟到,我就会觉得“有空说不如赶紧做”,迅速动手做完。时间长了,果果也摸出我这个脾气,开始耍心眼。就像今天早上,说什么“我没劲儿,穿不了衣服”,还不是明摆着赖上我……

我之前写如厕训练时,和大家分享过“如厕训练表”,可以清楚地告诉孩子,上厕所都有哪些步骤,方便理解,更好地完成,而且还会有一种“执行任务”的小大人的成就感。

这次我决定给孩子设计一个“起床训练表”,把早上起床都要做什么的那些流程,以及需要自己带出门的东西,都画到表格上,让孩子做完一件事就去打勾勾。

这样在游戏的快乐中,孩子把自己该做的事情都做了。还可以记录每天起床和完成的时间,鼓励她今天的自己比昨天快。

当“起床上幼儿园”这件原本痛苦的经历,变成了一件体会到快乐的事情,孩子自然而然就有了更多动力去做。利用表格,还能培养孩子的自理能力和独立意识,一举多得。

4、提前准备东西,预留“意外”时间

我通常会比果果早起一些,在她还在床上赖着的时候,去准备今天她出门的衣物。原本我还觉得,自己充分利用了时间,但现在回想,其实是我在纵容孩子“赖床”,我给她的时间和习惯。

所以,我决定改变做法,只要我起来,就一定要把她也彻底唤醒,一起下床。至于要准备的东西,其实完全可以前一晚就备好,能大大节省早上的时间。

此外还要预留至少10分钟的“空白”时间,干什么呢?专门用来应对各种“意外”状况。譬如出门前弄湿了衣服,要重新换,或者都走到楼道了,忽然说要拉臭臭之类的。

孩子就是孩子,临时出状况很正常,成年人都避免不了出门忘带东西、临时折返之类的,更别提要求孩子像时钟一样准确了--那样的不是孩子,是铁臂阿童木。

所以我觉得,与其因为小家伙突发状况火冒三丈,不如提前给自己留出余地,运筹帷幄。

每个孩子都有自己的节奏,有急性子,也有慢性子。我们可以给自己1~2周的观察期,观察和评估孩子早上需要的时间,以及适合的鼓励方法,然后制定个小计划,一起来完成。

生孩子比我早的闺蜜对我说,“幼儿园阶段是最省心的,想想即将来到的小学,你就好好享受吧!”

虽然现在这些办法,听上去不如“吼两声”那么有效率,可一想到那时还要面对迟到问题,还要吼来吼去,我就觉得,宁可现在慢慢来,把孩子的好习惯建立起来。

谁要一直当美芽啊!

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-作者介绍-

花时间。资深编辑,童书译作者,二级心理咨询师,PET父母效能训练讲师。联合国跑过会,法国游过学,500强打过工。创立公众号慢成长,分享具有国际视野的早教发育、儿童心理、亲子教育知识。微信公众小号:花时间说 (ID:huashijianshuo)。

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