宝宝香菇粥的做法 宝宝吸收不好怎么食疗

2018-05-08 - 香菇粥

宝宝吸收不好怎么食疗?宝宝吸收不好,营养物质不能充分吸收会导致宝宝营养不良,出现宝宝很瘦弱,体质变差的状况,那宝宝吸收不好怎么食疗呢?下面就来具体看看吧。

宝宝吸收不好怎么食疗:小米香菇粥

宝宝香菇粥的做法宝宝吸收不好怎么食疗

材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

做法:小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

宝宝香菇粥的做法宝宝吸收不好怎么食疗

功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

宝宝吸收不好怎么食疗:南瓜小米粥

宝宝香菇粥的做法宝宝吸收不好怎么食疗

材料:南瓜250克,小米120克,红枣8枚,冰糖少许。

做法:南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水,盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。

宝宝香菇粥的做法宝宝吸收不好怎么食疗

功效:小米暖胃,安神,治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。南瓜性温,味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

宝宝吸收不好怎么食疗:山药莲子粥

宝宝香菇粥的做法宝宝吸收不好怎么食疗

材料:山药50克左右,莲子20~30克。

做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。

功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

宝宝吸收不好怎么食疗:.小米山药粥

材料:鲜山药,小米,白糖。

做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。

宝宝吸收不好怎么食疗:茯苓莲豆粥

材料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。

做法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

功效:健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

宝宝吸收不好怎么食疗:枸杞山药粥

材料:鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸杞10g,盐适量、葱花少许。

做法:50克大米淘净,加适量清水,熬成粥。适量山药去皮,切小块,枸杞冷水浸泡后洗净。粥水滚后下山药同煮,待将熬成时,下枸杞再熬20分钟左右即可。根据孩子的口味和喜好,加一些白糖或盐调味。

功效:山药健脾固肾,枸杞滋阴补阳,米粥温和调理肠胃。

食材:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。

1、将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。

2、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。

功效:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

食材:粳米100克,鸡肝1个。

做法:将鸡肝洗净,切成小块;粳米洗净。将所有的材料一起放进锅中,加入适量清水,大火煮沸。转成小火煮成粥即可。

功效:鸡肝,味甘、性微温,营养丰富,有补肝肾作用,《本草汇言》载称:"鸡肝,补肾安胎,清疳明目之药也。"常食此粥可治疗营养不良。

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