心理创伤英文 美军治疗心理创伤出新招!美丽海军女中校海边教瑜伽疗效极佳!

2018-05-08 - 心理创伤

瑜伽是一个汉语词汇,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽是当下在全世界流行的运动方式,是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

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大家都沉浸其中

有时候你不得不佩服美军,那就是不仅在军工装备上占据领先,而且在许多领域都敢于大胆尝试。比如强大的美国海军有时就做得很好!

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克丽斯汀拥抱自然

美国海军下设七个舰队,约500,000现役和预备役军人、279艘现役军舰和4,000架飞机,是目前世界上规模最庞大、吨位最高、装备最先进、总体实力远超于其他国家的世界上最强的海军。

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其女军人自然容易吸引人目光。

近期,美国海军中校洛丽-克丽斯汀,在一处美丽的海滨做起了瑜伽,这处海滨有美军的医疗中心,所以这名女军官是名医生或是护士,她甜美的笑容,感染了很多军迷。

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肌肉男也练

洛丽-克丽斯汀教授瑜伽,是在为她负责的病号治疗。

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据悉,这用于治疗战争创伤相当管用。毕竟,美军参战多,许多官兵患有战后心理综合症(创伤后压力症、创伤后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。)很多人在这里找回了自信。

作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。

瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。

瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,对于很多症状等都有显著疗效,瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。

不只是柔韧

早前一直有人提出,安排心理咨询或心理治疗,通过精神科医师协助可以起到很好疗效。但美军似乎发现了更好的法子。那就是瑜珈,正是有这么多的好处,美军的医疗人员,也开始尝试用这种手段,治疗人们的病痛。

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