肠胃炎的健脾养胃粥 很多人都有的坏习惯 特伤胃 胃不好的人一定要看看

2018-05-08 - 养胃粥

俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。你的胃病怎么来的,都是这些坏习惯导致的,想要命,别再一错再错啦!

可胃的健康,常常被我们认为是每个人的通病而忽视。即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病“接班人”。

肠胃炎的健脾养胃粥很多人都有的坏习惯 特伤胃 胃不好的人一定要看看

殊不知,胃是我们人体第一个接触外界的消化系统,因此一旦出现某种状况,那么胃是第一个受到影响的。同时胃也是人体能量和营养的第一站,第一站没有把控好,那么身体的其他脏器也会出现问题。

一、最伤胃的10种错

肠胃炎的健脾养胃粥很多人都有的坏习惯 特伤胃 胃不好的人一定要看看

1、边吃边说

食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。

肠胃炎的健脾养胃粥很多人都有的坏习惯 特伤胃 胃不好的人一定要看看

边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

2、口味重

肠胃炎的健脾养胃粥很多人都有的坏习惯 特伤胃 胃不好的人一定要看看

相关阅读