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儿童身体驼背 哪些运动可以改善?

  • 许多幼儿都有姿势不正确的问题,长时间下来会导致驼背,影响身高发育,甚至是导致脊椎问题、头痛、视力问题、失眠等。因此,你应该要让孩子保持正确的姿势,并且利用简单的锻炼来帮助他矫正驼背的问题。

帮助幼儿发展 创造有益亲子活动

  • 孩子的成长只有一次,如果你可以多花时间陪伴幼儿,创造一些有益的活动,可以帮助提升孩子的想象力、创造力、语言发展等。你可以和幼儿一起阅读、创作、绘画、制作点心,这些都是幼儿非常喜爱的活动。

管理儿童肥胖 饮食及心理并重

  • 如果幼儿食用太多甜食、碳酸饮料、垃圾食物,很容易导致肥胖,引起健康问题。要避免孩子肥胖,除了饮食管理之外,还要管理儿童的心理,象是停止唠叨、相互比较,还要避免使用食物来奖励,造成恶性循环。

避免宝宝太冷太热 留意可能迹象

  • 对婴儿来说,皮肤调节温度的功能还不是很完善,所以很容易因为温度的变化而感觉不适、睡不好。因此,你可以从外在的迹象来判断宝宝是否冷或热。象是出汗、头发湿就是太热,趴着窝成一团就是感觉太冷。

孕妇健康须知 了解不同怀孕类型

  • 正常的妊娠需要9个多月的时间将宝宝生下,但不是每次的怀孕都可以很顺利,女性也可能历经特殊的怀孕,象是子宫外孕、异位妊娠、葡萄胎等。这些妊娠都会导致流产或是胎儿异常,所以一定要立即中止。
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